云天收夏色，

木叶动秋声。

今天，

我们迎来秋天第一个节气

——立秋。

“立”，就是开始；

“秋”，即是禾熟。

立秋意味着庄稼开始结果孕籽，

从此时节，

等待丰收的田野，

像色彩斑斓的调色板。

立秋，

揪着盛夏的尾巴到来。

虽然名字有“秋”，

但暑热不减，

是二十四节气中

仅次于大暑、小暑的第三热节气。

农谚说“三伏夹一秋，秋后加一伏”，

此时早晚温差逐渐加大，

中午却依然炎热。

小心“秋老虎”发威，

要及时增减衣物，注意防暑降燥。

立秋到，贴秋膘，

冬去春来身体好。

夏天食欲差、流汗多，

人们身体上也会有所亏虚。

入秋后多吃些有营养的食物，

可以补充能量，提高免疫力。

立春时有“咬春”，

立秋时便是“啃秋”，

有些地方也称为“咬秋”。

寓意啃去暑气，迎接丰收。

在这禾谷成熟、满地金黄的时节，

愿每一个勤劳的你，

都能与播种时的期待撞个满怀！